Tuina Massage ist wie ein gute Sportmassage, die in die Tiefe geht und Verhärtungen effizient löst.
Sie wird mit Öl direkt auf der Haut ausgeführt und geht bei mir entweder 35 oder 70 min.
Der Begriff Tui /Na stammt aus der chinesischen Sprache und heisst übersetzt Schieben/Greifen.
Bei der Tuina Massage wird die Energie (Wärme) zu den Extremitäten geleitet.
Es geht nach aussen, der Qi Fluss zu Händen und Füssen soll angeregt werden.
Vielfach haben wir einen Energie (Hitze) Stau im oberen Bereich des Körpers.
Das heisst, dass der Kopf- und der Schulter- und Nackenbereich in einer Anspannung sind,
während die unteren Körperregionen eher weniger gut durchblutet sind.
Verursacht wird dies im Arbeitsalltag durch lange Tätigkeiten am Computer, das stundenlange Sitzen, auch durch Autofahrten.
Unsere Hände, Arme und die Schultern führen im Arbeitsalltag sehr einseitige Bewegungen aus.
Eine Tuina Massage bewirkt hier den Ausgleich.
Bei einer Tuina Massage beginne ich sanft auf dem Rücken und die Intensität steigert sich aber mit der Zeit. Vergleichbar ist es auch mit Rolfing (intensiver Faziendehnung)
Bei einer Tuina Massage werden Arme, Bauch und Beine mit einbezogen (mit Ihrer Genehmigung auch der Kopf).
Eignet sich sehr gut bei:
Taubheitsgefühlen in einzelnen Fingern oder auch der ganzen Hand
Schulter - und Nackenschmerzen
Kopfschmerzen
kalten Füssen
Nervosität/ Wechseljahrs Beschwerden
Schlafstörungen und Problemen beim Abschalten allgemein
Hexenschuss akut
eingeschränkte Beweglichkeit der Schulter
Tennisellenbogen
Karpaltunnelsyndrom
Achillessehnebeschwerden